ECOSSISTEMA DE SAÚDE E PERFORMANCE
O padrão all-inclusive que eleva o significado de treinar
O Complexo Queiroga é a primeira academia boutique de São Luís, pensada para quem busca excelência, método e evolução real com ciência e propósito.
CONEXÕES
Um ecossistema criado para evoluir com você
O Complexo Queiroga conecta os três pilares que moldam performance, saúde e resultados:
clínica queiroga
O diagnóstico que dá direção.
método cq
Estrutura que sustenta sua evolução.
tREINADORES CQ
Execução certa, no momento certo.
idealizado por especialistas
ambiente all-inclusive
Mais do que treinar.
Vivenciar um novo estilo de vida.
depoimentos
Uma comunidade que evolui com consistência
Transformações reais, depoimentos, marcos de performance e histórias que refletem o mesmo princípio: o processo molda o corpo, e não o contrário.
objetivos
Ana Célia
Ana Célia busca transformar sua rotina através de hábitos saudáveis, focando não apenas na estética, mas principalmente na manutenção da sua energia para o dia a dia.
Fortalecimento muscular
Condicionamento cardiovascular
Equilíbrio e flexibilidade
conectados com a sua rotina
Protocolos criados para acompanhar a sua evolução
Ser parte do Complexo Queiroga é ter acesso a um método exclusivo, suporte próximo e benefícios que evoluem com você.
Simple Protocol
Professional
Protocolo 180˚ // PRO
Para quem busca o máximo em evolução, com avaliação, prescrição e acompanhamento integrados.
Participar do Protocolo 180º PRO
Benefício PRO:
Acompanhamento nutricional mensal
Benefícios para você:
Avaliações físicas mensais por ultrassom (Método CQ)
Prescrição de treino personalizada com foco nos seus objetivos
Acesso livre à academia todos os dias
Acompanhamento completo com os treinadores CQ
Benefícios para o seu treinador:
Acesso ao método CQ para prescrição de treinos
Treinamento exclusivo com a equipe CQ
Camisa de personal CQ sem custo adicional
Protocolo 360˚ // PRO
Ser parte do Complexo Queiroga é ter acesso a um método exclusivo, suporte próximo e benefícios que evoluem com você.
Benefício PRO:
Acompanhamento nutricional mensal
Benefícios para você:
Avaliações físicas mensais por ultrassom (Método CQ)
Prescrição de treino personalizada com foco nos seus objetivos
Acesso livre à academia todos os dias
Acompanhamento completo com os treinadores CQ
Treinadores CQ para você:
Treinadores formados com experiência na metodologia
Treino prescrito com base no método CQ
O plano per feito para conquistar o seu alto nível
protocolos pensados para sustentar resultados ao longo do tempo, respeitando as fases de adaptação e evolução
CONTEÚDOS
