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SUA DECISÃO PARA O PRÓXIMO NÍVEL
O RESULTADO QUE VOCÊ BUSCA COMEÇA COM DIREÇÃO
A Mentoria CQ é um programa individual, online e contínuo, para quem valoriza performance, longevidade e evolução de verdade.
Diagnóstico completo
Descubra seu ponto de partida com análise física e hábitos.
Plano personalizado
Receba treino e alimentação alinhados com seus objetivos
Ajustes mensais
Evolua com ajustes mensais e atenção contínua
Suporte real
Acompanhamento real com especialistas do Método CQ
Tipos de mentoria:
Prescrição sob medida, direto no seu ritmo.
Mentoria por questionário
A opção mais prática para quem quer começar agora com um plano alinhado ao seu nível, objetivos e estrutura corporal.
Você responde um questionário completo, e nossa equipe desenvolve uma estratégia de treino e alimentação personalizada, baseada nos pilares do Método CQ: precisão, ciência e evolução contínua.
Acompanhamento próximo, com olhar clínico.
Mentoria por vídeo chamada
Ideal para quem quer ir além do básico e receber orientação profissional em cada etapa.
Nesta modalidade, você realiza uma consulta exclusiva com o Adolfo Queiroga, que analisa seu histórico, identifica padrões e ajusta pessoalmente seu plano para garantir resultados reais.
QUAL O NÍVEL VOCÊ QUER CHEGAR?
ESCOLHA O FORMATO IDEAL DA SUA MENTORIA
mais escolhido
Vídeo chamada
3 meses
3 meses de acompanhamento personalizado + vídeo consultas
De R$ 1500, por apenas:
3x R$ 400
ou à vista por R$ 1200
Benefícios:
Consulta individual com Adolfo Queiroga
Prescrição ajustada a cada sessão
Treino + plano alimentar alinhados ao seu histórico
Suporte direto via plataforma CQ
Questionário de avaliação
3 meses
3 meses de acompanhamento via análise detalhada do seu perfil
De R$ 1200, por apenas:
3x de R$ 320
ou à vista por R$ 960
Benefícios:
Avaliação detalhada via formulário exclusivo
Plano de treino e alimentação sob medida
Ajustes mensais com base no seu progresso
Ideal para quem prefere autonomia com direção técnica
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QUEM ESCOLHEU COMEÇAR COM A MENTORIA CQ NÃO SE ARREPENDE
Veja o que dizem alguns dos alunos que decidiram priorizar saúde, foco e consistência com nosso acompanhamento.







